Sophrologie Talence : Vivre le moment présent...
Sophrologie Talence : Vivre le moment présent...

 

Simplement se donner le temps… de vivre le moment présent

 

 Vous manquez de tonus ?
Vous avez des soucis de santé ?
Vous vous sentez stressé(e), angoissé(e) ?

Vous ne prenez plus assez de temps pour vous même ?
Vous avez envie de prendre soin de vous simplement ?
 

La pratique de la Sophrologie s'adapte aux attentes de chacun

Parenthèse Sophrologie Existentielle

A Talence, au cœur de Bordeaux Métropole, au niveau de la Barrière Saint-Genès,
vous pouvez venir découvrir un lieu pour vous ressourcer.

Si vous avez des difficultés pour vous déplacer,

des séances de relaxation sont possibles à domicile :
Talence, Bordeaux-Saint-Genès, Bègles, Bordeaux-Nansouty,
Gradignan, Villenave d'Ornon,
Pessac,
Bordeaux-
Saint-Augustin, Mérignac.

Prenez le temps de parcourir ce site en toute tranquillité,

vous y trouverez peut-être des réponses à vos questions,
et si vous ne trouvez pas d'écho à ce que vous ressentez,
n'hésitez pas à nous contacter

La Sophrologie

 

A l'origine dans les années 60, la sophrologie est un terme créé par le professeur Caycedo, médecin neuropsychiatre orienté par l'école de psychiatrie phénoménologique et existentielle, pour désigner une méthode scientifique qu'il a conçue pour l'étude de la conscience et pour maîtriser l'équilibre corps/esprit, avec des procédés vivantiels qui lui sont propres.

 

Aujourd'hui, la sophrologie pourrait se définir comme :

"l'étude de ma propre conscience"

 

Au cours d'une séance de relaxation dynamique, chacun expérimente, découvre sa propre conscience. Chacun est renvoyé à son propre vécu, à ses propres expériences vivantielles, et au sens que lui-même peut leur donner, prenant ainsi pleinement sa place dans le monde.

 

Pourquoi pratiquer la sophrologie ?

Pour prendre soin de soi, se détendre... apprendre à se relaxer.

Chacun évolue dans la pratique en fonction de ses propres besoins et de ses attentes personnelles.

Il n'y a rien d'obligatoire et/ou de contraignant, chaque participant vient chercher uniquement ce dont il a besoin...

La Sophrologie est une méthode très simple qui permet de pratiquer une activité de relaxation, de détente... tout en assimilant des mouvements et des exercices corporels très doux qui génèrent... dynamisme et vitalité !

 

Aucune connaissance n'est nécessaire ; tout le monde peut y accéder facilement et ce, quelque soit l'âge, le sexe... 
 

Chaque personne qui pratique la sophrologie régulièrement, avec assiduité comme pour une activité sportive, s'aperçoit rapidement des bienfaits de la méthode et de la détente que cela procure.

Très facile d'accès cette méthode s'apprend rapidement. Elle peut ensuite être pratiquée à tout moment de la journée afin de retrouver le calme et la détente de la relaxation.

 

 

Que vous ayez déjà pratiqué ou non, la pratique de la sophrologie est possible à tout moment de l'année... 

Sophrologie Talence 

Anne-Florence DITCHARRY

9 Cours Gambetta - 33400 TALENCE

06.76.92.54.89

contact@sophrologie-talence.com

SOPHROLOGIE TALENCE

9 Cours Gambetta

33400 Talence

 

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Anne-Florence

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