Applications

Cette méthode de relaxation dynamique permet d'avoir une meilleure connaissance de soi...

et notamment :

• Apprendre à se détendre,
• Gérer son stress,
• Apaiser ses angoisses,
• Redynamiser ses fonctions respiratoires,
• Se libérer de ses tensions psychiques,
• Diminuer ses tensions musculaires et douleurs diverses,
• Détendre son corps,
• Faire le "vide" dans sa tête,
• Développer et approfondir sa propre conscience de soi,
• Développer ses capacités de concentration,
• Développer une plus grande confiance en soi,
• Renforcer ses défenses immunitaires naturelles,
• Améliorer la qualité de son sommeil,
• Stimuler son imagination et sa créativité,
• Stimuler ses sens,
• S'adapter aux changements,
• Se réapproprier son corps,
• Accompagner la grossesse,
• Rétablir une meilleure relation à soi... et aux autres
• ...

La liste n'est pas exhaustive, chacun pourra trouver des réponses à ses propres besoins, questionnements.