La sophrologie est une méthode qui aide à mieux gérer les manifestations somatiques qui peuvent être vécues par les étudiants durant l'année scolaire / universitaire et en période d'examens :

• anxiété,
• panique,
• peur de parler,
• gorge nouée,
• peur de la page blanche,
• trous de mémoire,
• tremblements,
• perte de ses moyens,
• vision brouillée par l'émotion,
• mains moites,
• ...

Pour aider les étudiants à dépasser leurs symptômes :

Exercices de relaxations, de visualisations et de mises en situations... adaptés à la période d'apprentissage¼ aux déroulement des examens¼